約四-五年前認識到的蘇老闆是這樣的熱忱，只要和他聊上拳擊、聊到阿肯(他的兒子)你就會看到他笑到合不攏嘴，並且好茶沏上一壼再一壼，蘇老闆是個性情中人來著的，還記得肯將盃拳擊邀請賽他就變賣他的傢俱來辦活動、發獎金鼓勵冠軍選手，這年頭你還想去哪裡找得到繳個350元報名費，打贏了還有幾千塊的比賽、現場還有可以吃到飽的午茶，但蘇老闆堅持要鼓勵所有來協助推廣的選手們、親友團，因為沒有他們拳擊運動無法擴大。
拳館裡還有一位傳奇的櫃台姐姐(年紀輕的學員會叫她阿姨)，我總是會被她直爽的形容詞回應笑到岔氣，她總是一針見血的說中學員們的狀況，並且她和江教練真的搭配得很好，總記得住每一位學員的最近的情形，他們的關心方式像親朋好友一般，你不會覺得刻意或是裝出來的。
喬西以前都在台北市打混，那裡的健身房、武館各個要爭奇鬥豔，來到了肯將其實是大大的不同，他們沒有華麗的外表並且把重心放在對待學員和教學上，在寬敞通風的鐵皮屋裡其實不管冬天或夏天，你都可以爽快地運動著；拳擊台是比賽規格的，若你想上去實地感受一番當然也不是問題，甚至不定期舉辦比賽或對練，當一群人在台下而你居高臨下時，有種說不出的興奮感！
你真的可以在這裡好好的運動與練習，老闆是非常有心想要培養選手們，但選手真的是條很苦、再苦、非常苦的路，你得有堅強的心，不怕辛苦的忍耐度，比一般人更謙遜的態度，並且有著視輸贏為過路學習的強度，加油！我們等著你！也相信會有各式不同角色的夥伴們出現！加入我們吧！
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在這裡當然每天、每天、每天的運動著、訓練著，可是你會學到很多不同的技巧，拳擊的組合變化真的很多樣，要注意的細節也很多，就是因為他簡單所以只要你粗心或不留神，破綻馬上就出現嘍...
來跟我們一起運動吧！
踏實的學好技巧也許比花俏的樣式來得平凡，但是日積月累下來瞬間的反差會讓你如此的驚奇！
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看著這些文章真覺得...，哈！每每在發生中！每每被提醒但卻每每忘記他！
簡單事情持續做，你也可以變專家！
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
MISTAKE 6 - Jab: Off Balance
許多人在打刺拳(前手)時常會向前傾，把大部份的重量、重心放在前面以便他的刺拳可以看似更有威脅，但這是錯誤的唷！
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有時太慌張，只記得抱著頭但卻忘了對手在哪 @_@||，這時教練就會叫我咬緊護齒把眼睛睜開從拳縫中看著對手...
嗚... 對手你在哪呀...
看著這些文章真覺得...，哈！每每在發生中！每每被提醒但卻每每忘記他！
簡單事情持續做，你也可以變專家！
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
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這狀況也是深刺我心呀...，每每看完自己比賽或練習影片，打完一拳或二拳我的半邊臉就是一個開放的好標靶，恨不得拿條繩子把自己的手往上綁緊一點 orz....
看著這些文章真覺得...
哈！每每在發生中！每每被提醒但卻每每忘記他！
簡單事情持續做，你也可以變專家！
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
MISTAKE 4 - Jab: Not Protecting the Front of Your Face
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看著這些文章真覺得...，哈！每每在發生中！每每被提醒但卻每每忘記他！
簡單事情持續做，你也可以變專家！
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
MISTAKE 3- Jab- Elbow Up and Out
很多人在出刺拳(JAB)時總是會先抬手肘，這是一個不好的習慣，因為很容易被對方察覺你要出拳。
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拳擊要玩得細緻真的有好多細節要顧唷！
看似只有簡單的拳法，但是越簡單的東西其實反而越容易粗心！
今天我們的身體、腳步的限制快閃練習，似乎已被打得滿頭包了XD還好只是點到為止的練習！
不想變釋迦？？那你還在等什麼！快來肯將拳擊練習吧！
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撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
MISTAKE 2- Pumping the Jab
當有人攻擊你時這時會是一個直接的反射電波狀態。最常見的刺拳就是會先拉捍後再打出去。
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撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
MISTAKE 1- Low Shoulder Position
一個人當他出拳時通常在他的肩膀和下巴之間會有空隙，此時對手也會趁機回擊。較安全的方式是不管你打刺拳或直拳，總是讓你的肩膀靠近下巴。
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明天2014-07-23 (三) 大家在家要乖乖的做500個仰卧起坐+200伏地挺身唷！
明天肯將因颱風公休一日！
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撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
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今天小熱身是爆發力的練習唷....
若你看完剪輯版不過癮，請一定要再看完整版唷
豪哥好驚人.... 
完整版
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配合學員訓練/運動的狀況，教練都會為團體班不定期的改變、調整訓練規劃，當然肌力訓練對於在運動的你、選手是相當重要的一環！
強壯(並非得是碩大 XD)、穩定的肌肉除了讓你出拳有力並且還能減少運動傷害的發生唷！
而當你打拳遇到了小瓶頸時，這類的轉化訓練不但有助於你的練習進步，並且還多了另一番新的樂趣！
今天我們著重在肌力的練習，哈哈...真的是好激勵呀！大家要撐下去唷！
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最近除了新加入的學員、老學員、回鍋學員外，還多了很多體驗、搬來三重、蘆洲的新夥伴們！
歡迎大家一起家入一起同樂唷！
目前咱家的豪哥正在備戰中，因此劉教練協助其選手訓練，團體課程先拉回由駐館江教練和助教阿生教練協助。
女孩的人數也激增了！歐耶！咱們有伴不寂寞了！
並且不只是來運動的而已，還有想嚐試比賽的正妹！看來這個夏天，從今以後的肯將只會熱鬧、熱鬧再熱鬧
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在肯將我們週一至週六每天1400-2200都有開館(除非是遇到特殊活動)，雖然在我們的課表上週六為自由練習日，但是因為來館的學員很多並且大家還是喜歡團體練習，因此我們由教練、助教帶領大家分成不同組別進行各項訓練，想參與哪一組大家可以自由選擇！
時間通常為下午14:30開始，若週六無聊、想運動、想找人聊天、想認識同好都歡迎跟我們一起同樂唷！
所謂的自由練習OPEN MAT，也就是代表開放場地給會員免費使用，不論想對打、健身、打沙袋、練技巧都歡迎！
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豔陽太大...在外跑步會變成黑乾...
想要趁人不注意時瘋狂流汗、用力燃脂就來肯將吧！
這幾位午間女孩...嘖嘖嘖...是沒這個困擾啦...XD，但是趁著空檔就來運動好陽光的女孩兒唷！一拳一拳、移動、閃躲展現自信的美麗和專注的神韻！(已傾心~~
)
認真度百分之兩百！
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看得到一個人對於自己喜愛武術付出極大的熱情，這真的是令人感動的！
練習不是為了秀身材，而是專注在這個武術項目上，想要把他玩得更精、更精緻！
肯將叔叔幾乎每天都在關注著學員們、選手群，希望透過分享、提供更好的資訊，好讓大家的技術可以不斷堆疊以致於更精湛！
對於教練們的教學、態度、用字遣詞也非常的在乎，肯將叔叔從自身做起進而對教練教學的把關，以提供選手們、學員們完整的訓練，相信肯將叔叔的用心相信大家都能感受到 :-)
KENJON 肯將拳擊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
看得到一個人對於自己喜愛武術付出極大的熱情，這真的是令人感動的！
練習不是為了秀身材，而是專注在這個武術項目上，想要把他玩得更精、更精緻！
肯將叔叔幾乎每天都在關注著學員們、選手群，希望透過分享、提供更好的資訊，好讓大家的技術可以不斷堆疊以致於更精湛！
對於教練們的教學、態度、用字遣詞也非常的在乎，肯將叔叔從自身做起進而對教練教學的把關，以提供選手們、學員們完整的訓練，相信肯將叔叔的用心相信大家都能感受到 :-)
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今天下午時段在大家練習過後，難得看到強尼教練和阿肯教練的「輕」對練
。移動、距離變化和不同的組合、速度應用，他們打得很輕鬆我們看得很過癮 還不時學肯將叔叔說話 XD 我絕對不會說出來...在場的人都有份的 XD
教練真的做了很好的榜樣，僅管是「輕」對練依然是先進行熱身，而不是直接就上！
教練們進行了三回合的對打，每每休息時在旁的我們仍大呼不夠過癮
當教練再度對打時，大家紛紛下起了各種戰術，哈哈哈！
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學生族群暑假獨享優惠！
這麼好康的優惠提供給想嚐試拳擊運動的你！趁著暑期來臨，給自己一個活力活動的好去處！
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