KENJON Boxing Training Center
肯將拳擊運動訓練中心

撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf

MISTAKE 1- Low Shoulder Position

一個人當他出拳時通常在他的肩膀和下巴之間會有空隙，此時對手也會趁機回擊。較安全的方式是不管你打刺拳或直拳，總是讓你的肩膀靠近下巴。
我們常說的「縮下巴」，不管你如何攻擊對手但請記得緊縮你的下巴。

當你的肩膀呈放鬆的狀態時，你反而較容易保護自已，如果你總是讓你的肩膀太僵硬，不但你的出拳速度會變慢，肩膀也很難靠近你的下巴同時你的出拳也會變慢。

你可以想像一下持槍射擊時，當你想打一個長距離攻擊你會怎麼持槍，你會用肩膀抵住槍托並且下巴靠近以便你可以直視槍管做射擊，這樣的原理和打拳是一樣的。

現在我們再來想像一下刺拳(前手)，你把你的手臂當作步槍的槍管，你要能夠向前直視這樣才能瞄準對方，因此你會把你的肩膀靠近你的下巴，為了增加你打擊的準確性。

還有，每次出拳都把你的肩膀靠近下巴，這樣也會增加對於對手反擊時的保護唷！