KENJON Boxing Training Center
肯將拳擊運動訓練中心

有時太慌張，只記得抱著頭但卻忘了對手在哪 @_@||，這時教練就會叫我咬緊護齒把眼睛睜開從拳縫中看著對手...

嗚... 對手你在哪呀...

 看著這些文章真覺得...，哈！每每在發生中！每每被提醒但卻每每忘記他！

簡單事情持續做，你也可以變專家！

撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf

MISTAKE 5 - Hands Up, But Not Aware 

當對手攻擊過來時很多人會習慣性地舉高雙手來做防禦，這是件好事，但是很多人事實上並沒有"意識到"對手的攻擊或反擊。

有些人認為當他們舉高手就代表安全，這是錯誤的！你的手有沒有舉高和別人是否打擊你並沒有大太的關聯。

我所指的是一種生理反應，就算你的手可以很快地收回來到臉前，仍然是會受到傷害的。應該注意的是你的訓練夥伴對你的攻擊或反擊，在你出拳後留心這些反擊或攻擊。

需要注意的是許多人手掉下來-梅威瑟，小羅伊瓊斯，但是他們是有清楚意識的精神狀態，所以他們很安全並且可以攻擊對手。

雙手舉高的防禦當然會比手掉下去的狀態好，但那是因為你的手是舉高的，而不是指你因此可以鬆懈，你以為對手打不到你、傷害不到你，那你就錯嘍！