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肌力、肌耐力、技巧與瞬間爆發力的練習規劃下來，這幾天我們著重在爆發力的練習唷！
如何運用全身的肌肉在穩定的運動情況下，可以產生瞬間的爆發力呢？
透過練拳多年的江教練、劉教練帶領下，大夥兒們總可以有新的學習和挑戰
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這幾天肯將的蘇執行長帶著江志豪 (阿豪) 選手到中國去參加選秀會的面試，要再等上一些時間才知道結果...好期待唷！也祝福他們這趟旅途不但愉快並且收穫滿滿、獲得青睞！
少了肯將叔叔 (蘇執行長)每天洪亮的招呼聲，少了阿豪在單桿上滑行的畫面，好像就是少了點什麼...
但我們還是不能鬆懈唷！當他們回來時要把我們的進步、熱忱再回饋給辛苦跋涉的他們！
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嘿~~打不到！<(‵▽′)> 嘿~嘿~你打不到！<(‵▽′)>
看我左閃右閃英姿多帥氣！
這是在比賽場上會令人興奮的景象之一！厲害的拳擊手閃的速度又快幅度又小，好像怎麼瞄就是不瞄到他的頭部似的！
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
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不論從台北市或是新北市到肯將其實很方便，若想避開公車BUS的路面擁塞期，那就坐捷運吧！快又方便！
檢視較大的地圖
【公車 BUS】徐匯中學站KENJON 肯將拳擊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(397)
想攻擊對手但往往又被反擊嗎？
教練都叫我要打頭(高)、打身體(低)做變化，但怎麼總容易被反攻呢？
原來...我少了這一味呀 XD
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
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中華民國拳擊協會103年國家(A)級教練講習會實施要點
一、依 據：
二、宗 旨：為加強國家級拳擊教練專業知能訓練，提昇國家教練素質，並引進國際最新拳擊教練及訓練方法資訊以培養拳擊教練專業人才。
三、指導單位：教育部體育署、中華民國體育運動總會、中華奧林匹克委員會
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我記得我曾被教練在短短的幾秒內連擊攻擊好幾拳頭部、腹部... Q_Q
並且被打完時也還沒有反應過來...
像就電動一樣被連續攻擊著而毫無招架之力呀...Q_Q
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
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2014年仁川亞洲運動會，9月19號到10月4號將在韓國仁川舉行，台灣總計組成30個運動種類代表隊，派出417名選手赴韓國仁川大展身手，而在當中有多位族人選手，像是舉重項目有排灣族的謝偉軍、陳士杰，阿美族的郭婞淳、卑南族的洪萬庭；另外在射箭項目有泰雅族的林佳恩；拳擊項目則有卑南族的利育哲，與阿美族的蘇進成；跆拳道則有阿美族的曾櫟騁；自行車有阿美族的蕭美玉等等的多位族人選手 ，表現也備受期待；曾奪下第二屆台北市城市盃國際拳擊邀請賽，69公斤級冠軍阿美族的蘇進成，也已在中國移地訓練兩個月的時間，第一次參加仁川亞運，期盼創下佳績
在2013喀山世大運，首次參加就摘下58公斤級舉重金牌的阿美族小將郭婞淳，去年就包辦亞洲賽、世大運、東亞運、世錦賽4項大賽金牌，今年則被寄望在仁川亞運能夠摘金，不過在五月初因練習不慎，導致腿部肌肉嚴重挫傷，而在醫療團隊照料之下，逐漸恢復狀況，期盼能站上仁川亞運舞台，為台灣奪牌
亞運為亞洲體壇4年1度的盛事，四年前的廣州亞運，中華隊共獲得五面金牌，而今年的亞運，選手們各個蓄勢待發，有機會為台灣的成績創新高，得獎數超越上一屆
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有時是否覺得自己出拳沒威力呢？
距離也是一個看似很簡單但卻容易忽略的小密秘唷！
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf
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