KENJON Boxing Training Center<BR>肯將拳擊運動訓練中心

上完了前七堂課，是否已把那七個易犯動作調整了呢？
加把勁唷！我們要再繼續看下去，把這些容易乎略的小動作調整好，你的拳擊也會嗄嗄叫唷！
撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf

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體育賽事在台灣相較之下並不那麼熱絡...
特別是技擊類運動...
在國外練的人多甚至可以當職業...，但在台灣若你真的把他專業化則需要更大的支援才行。

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今天我們把重點放到手部的運動！
打拳以核心的力量為出發，而手的持久力也是需要的，往往我們不難發現除了手忘記舉到防禦位置外，有時也因為力耐力不足而變得沒力。
今兒個咱們來練練手的肌耐力和爆發力吧！

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好嘍！現在我們要來看決賽的影片唷！
由江志豪 (紅方) 對上 韓國選手 (藍方)，很可惜的是前一日的準決賽阿豪的體力尚未恢復，進入第二回合時已看得出來體力明顯下降許多，辛苦豪哥了 :-)，我們依然以你為榮 :D

前一日對上泰國的準決賽，讓阿豪拿到決賽的門票，欣喜若狂的他全表現在他的肌肉上 :D

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【(Yabung/bazak 台北市) 】2014-08-10
 
第4屆台北城市盃國際拳擊邀請賽在7日開打，共有來自20個國家；350名拳擊手來臺以拳會友，10日來到精彩的總決賽，我國分別派出的臺北市隊與臺灣原住民隊共20名選手，最後由雅美族選手江志豪、排灣族選手麥介恩與北市隊吳宥緯取得爭冠門票。

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記者林宋以情／台北報導
 
非科班出生，34歲的達悟族江志豪證明，只要有心，沒有不可能。2014年第4屆城市盃國際拳擊邀請賽，參加56公斤級項目的江志豪，首度站上國際賽擂台就一路闖進金牌戰，僅管10日不敵韓國選手，但已為自己打下拳擊生涯首面國際賽銀牌。

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第4屆台北城市盃國際拳擊邀請賽10日在台北體育館進行決賽，我國台北市隊的吳宥緯（紅衣）在與蒙古選手經過三回合的激戰後，被裁判舉起手的當下，吳宥緯高興地高舉右手比出「1」字，在擂台上歡呼。
被裁判舉起手的當下，吳宥緯高興地高舉右手比出「1」字，在擂台上歡呼。（陳麒全攝）
吳宥緯（紅衣）在與蒙古選手激戰三回合。（陳麒全攝）
 

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2014-08-10  20:34
〔記者林宗偉／台北報導〕第4屆台北城市盃國際拳擊邀請賽今天舉行決賽，我國男子組吳宥緯於64公斤量級擊敗蒙古選手奪金，女將秦千惠也在48公斤量級3：0輕取澳門對手摘下生涯首座國際賽后冠，總計台灣在此賽事拿下2金2銀4銅。

秦千惠拿下生涯首面拳擊國際賽金牌。（記者林宗偉攝）

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