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當個輕盈的拳手吧~~
別再讓沈重的腳步"絆"隨你~~ 

撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf

MISTAKE 18 - Stance: Heels Down

站姿：腳跟貼地

很多人打拳擊時會把腳跟貼著地面，或著當他們移動時會像是腳跟、腳趾、腳跟、腳趾拖行著狀態，這是錯誤的。

MISTAKE 18 - Stance Heels Down

請保持至少一個腳跟離開地面(墊起你的腳跟)，當你可以維持腳跟離地時，你會變成更靈活，移動可更快、更輕鬆，也可以突然改變你的移動方向。

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