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嘿呀！在拳館裡鑋的看到很多人，當對方拳打過來就是用手這麼一大揮... 
哈哈哈...我也是那很多人的其中一位
但這篇的最後一句話...讓我有了新領悟
相見恨晚呀...千萬別讓教練發現我上課不努力 @_@

撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf

MISTAKE 15 - Blocking You Can Do It, but Only Once

阻擋：你做得到，但只有一次

阻擋是最有效的防禦模式。
首先你揮出你的前臂來擋拳，但這麼做也會讓你的頭部和軀幹離手臂較開(距離較大)。

MISTAKE 15 - Blocking You Can Do It, but Only Once 01

而當你試圖揮出你的前臂來阻止對方前手攻擊時，是很有可能當你在阻擋的過程時傷害自己或讓自己受傷。

MISTAKE 15 - Blocking You Can Do It, but Only Once 02

目前，阻擋是可行的並且它也是一個自然的反射動作

(我所教過打拳擊的人，他們都會有自然的阻擋反射動作，但極少數的人會在沒有指導的情況下，以移動他們的頭或是調整距離來做防禦)

MISTAKE 15 - Blocking You Can Do It, but Only Once 03

可惜的是當你以阻擋來防禦，它也可能因此讓你的假動作和組合攻擊失敗，因為你的手和頭距離太開，當對方反擊時你的回防速度則就太慢嘍。

MISTAKE 15 - Blocking You Can Do It, but Only Once 04

阻擋應該做為當你無計可施的最後手段。

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    敖喬西 Josie Ao 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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