KENJON Boxing Training Center<BR>肯將拳擊運動訓練中心

明天2014-07-23 (三) 大家在家要乖乖的做500個仰卧起坐+200伏地挺身唷！
明天肯將因颱風公休一日！
 

撰文人：Ritchie Yip
攝影師：Mark Mikita
文章來源：http://www.infighting.ca/media/The-77-Most-Common-Mistakes-in-Boxing_V2.pdf

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【國際拳擊總會職業拳擊(APB)暨世界拳擊聯賽(WSB)之專業教練課程】
主辦單位：國際拳擊總會(AIBA)
目    的：為培養APB及WSB之專業教練
日    期：2014年9月1日至9月8日

今天小熱身是爆發力的練習唷....
若你看完剪輯版不過癮，請一定要再看完整版唷 豪哥好驚人.... 

完整版

配合學員訓練/運動的狀況，教練都會為團體班不定期的改變、調整訓練規劃，當然肌力訓練對於在運動的你、選手是相當重要的一環！
強壯(並非得是碩大 XD)、穩定的肌肉除了讓你出拳有力並且還能減少運動傷害的發生唷！
而當你打拳遇到了小瓶頸時，這類的轉化訓練不但有助於你的練習進步，並且還多了另一番新的樂趣！
今天我們著重在肌力的練習，哈哈...真的是好激勵呀！大家要撐下去唷！

最近除了新加入的學員、老學員、回鍋學員外，還多了很多體驗、搬來三重、蘆洲的新夥伴們！
歡迎大家一起家入一起同樂唷！
目前咱家的豪哥正在備戰中，因此劉教練協助其選手訓練，團體課程先拉回由駐館江教練和助教阿生教練協助。
女孩的人數也激增了！歐耶！咱們有伴不寂寞了！

AIBA Invites to Take Part in an Extraordinary One-Time AOB/APB/WSB Ringside Doctors Certification Course
The International Boxing Association (AIBA) has issued an invitation to attend an Extraordinary One-Time AOB/APB/WSB Ringside Doctors Certification Course which will take place across three different continents. 
The course will take place from August 20 to September 18 in America (Cuba), Asia/Oceania (AIBA Boxing Academy in Almaty Region, Kazakhstan), Europe (Assisi, Italy) and will be opened to current AIBA/Confederation Medical Commission Members, Current Medical Jury Members, Current WSB Ringside Doctors, recommended persons by NOCs and/or National Federations. 
The heavy schedules of the 3 AIBA programs (AOB, APB and WSB) will demand more Officials to efficiently manage all events, creating a need to produce additional qualified Ringside Doctors to officiate at the Competitions. 
All the Certified at this Course will gain a Licensed Ringside Doctor ID Card valid for AOB/WSB/APB Competitions as well as a permanent AIBA Ringside Doctor certificate. 

Click HERE to read the full text of the letter about the Extraordinary One-Time AOB/APB/WSB Ringside Doctors Certification

Click HERE to download the Application Form 
Copyright © 2014 AIBA http://www.aiba.org 

在肯將我們週一至週六每天1400-2200都有開館(除非是遇到特殊活動)，雖然在我們的課表上週六為自由練習日，但是因為來館的學員很多並且大家還是喜歡團體練習，因此我們由教練、助教帶領大家分成不同組別進行各項訓練，想參與哪一組大家可以自由選擇！
時間通常為下午14:30開始，若週六無聊、想運動、想找人聊天、想認識同好都歡迎跟我們一起同樂唷！
所謂的自由練習OPEN MAT，也就是代表開放場地給會員免費使用，不論想對打、健身、打沙袋、練技巧都歡迎！

臺北市立蘭州國中第二屆青年拳擊對抗訓練邀請賽
日期:103年7月12日~7月13日
地點:拳擊訓練室
受邀學校:臺北市立誠正國民中學、臺北市立關渡國民中學、臺北市立百齡高級中學、新北市立鶯歌國民中學、新北市立五峰國民中學、新北市立明德高級中學、彰化縣立二林高級中學、南投縣立同富國民中學等。