周湯豪(右)奮力揮重拳，擊向教練身上的護具。蔡敦仰攝

【朱健弘╱台北報導】23歲的周湯豪（Nick）是蕭亞軒情史簿的一員，不過，他現在努力「轉大人」，去年8月因健身房教練推薦，開始學拳擊，迷上這項大量飆汗及爆發力超強的運動，幾乎每天花逾1小時練腳法及出拳，現在他不僅有超殺的眼神，擊拳力度及狠勁都很驚人。

他身高182公分、體重63公斤，屬於不運動就會消瘦的體質，去年開始固定健身、練拳擊，不論臂肌或胸肌都有看頭，但之前忙於新專輯的宣傳，讓他面臨肌肉「消風」的窘境，因此近日上場打拳擊前，都要暖身猛舉啞鈴，讓肌肉充血變大，問他正式上場前會不會就沒力氣？他老實地笑說：「會喔！」 

半年操練基本功

為了讓Nick毫不保留的發揮，教練特別穿上戲稱「忍者龜」護具，一開始他以為教練要他穿，還猛搖頭說：「不用啦！」教練吐槽：「是我要穿啦！要被你打耶！」他隨後聽從指揮全力揮拳，每一拳擊中護具的聲音都很響亮，顯然出手很重，不到10分鐘他就開始滴汗，他忍不住苦笑：「拳擊真的很累，而且我前一晚沒睡幾小時。」
他表示自己當初花約半年才把基本功學好，之前上課時，教練要他先練舉啞鈴及揮拳，還要一直練跳躍的腳步，光跳5分鐘就疲累不堪，但他甘之如飴：「那時候覺得自己像拳擊手，蠻厲害的感覺。」 

他揮打拳擊用的訓練球增進臨場反應。

他拉單槓暖身順便練手臂肌肉。